TODAY FOR TOMORROW
MAMABELLE
Unsere Trainings & Workshops sind speziell für die Jüngsten der Gesellschaft designed. So wird Ihnen spielerisch ein gesundes Essverhalten sowie körperliche Bewegung näher gebracht. Die Kinder Workshops werden von Arabelle Kamler, gelernte Köchin, Fitnesstrainerin & Ernährungsexpertin, gehalten. Arabelle ist ein absoluter Kindermagnet & weiß es, Kinder aller Altersgruppen zu begeistern. Sie selbst ist alleinerziehende Mama eines Mädchens.
INDIVIDUELL & PERSÖNLICH
KOCHKURSE
OUTDOOR
KINDER BEWEGUNGSWORKSHOP
BEWEGUNG AN DER FRISCHEN LUFT
Spaß, Spiel, Sport und gezielte Bewegungsförderung für Kinder im Alter von 5-10 Jahren. Unser Ziel ist es, allen Kindern die Möglichkeit zu geben, sich auf eine spielerische Art sportlich zu betätigen, um ihre Gesundheit schon in jungen Jahren positiv zu beeinflussen.
Für die 60-minütige Einheit werden €20,- pro Kind verrechnet.
AB 3 JAHREN
KINDERYOGA
Kinderyoga trägt einen wichtigen Beitrag zur physischen & psychischen Gesundheit von Kindern bei. Sie lernen spielerisch den Umgang mit dem eigenen Körper kennen, ihn zu bewegen und dabei auch noch Spaß zu haben. Durch Phantasiereisen, Spiele, Yogaübungen, Klangschalen, Koshis, Entspannungsgeschichten sowie Atem- und Konzentrationsübungen kommen die Kinder ganz bei sich und ihrem Körper an. Die Partner-, Gruppen- und Vertrauensübungen stärken das Gemeinschaftsgefühl und das Selbstbild.
Die Kinderyogastunden werden von Bettina geleitet. Kosten pro Einheit € 20,- pro Kind.
KINDERFITNESS
AB GEBURT
MAMA-BABY-YOGA
Mama-Baby-Yoga bringt ein Stück Freude, Erholung, Entspannung, Kraft und Energie in den Alltag von Müttern. Die Bindung zwischen den Müttern und ihren Babies wird durch Baby-Massagen und sanften Baby-Yoga-Übungen sowie gemeinsamen Asanas noch intensiviert.
Das Mama-Baby-Yoga wird von Bettina geleitet. Jede 90-minütige Einheit beträgt € 25,- pro Teilnehmerin, inkl. Baby.